Today
Idag startar mitt nyttiga liv
Dags att sätta igång med träningen igen IDAG.
Så idag blir det en powerwalk ner till bvc och hem.
Jag har redan förvisso tappat alla kilon jag gick upp under Oliwers graviditet och lite till men jag har kvar 5 kilo sen Wilmer och min målvikt på 58 kilo.
Jag väger alltså nu 63 kilo så hejja hejja
Vikt
Vägde mig imorses
Fick en chock när vågen stannade på 65 kilo.
På förlossningen vägde jag 72 så jag har alltså gått ner 7kg på en vecka.
Och detta innebär att jag endast har 1 kilo kvar till min inskrivningsvikt ( 64 kg ) som var för ca 8 mån sen.
Lyyyyycklig!
Träning
Träning ger resultat!
Punkt slut!
Visst har ja mage kvar MEN jag har fött barn och jag lever mer än gärna med lite "maghäng" nemas problemas, är det någon som tycker det är fult eller ja jag vet inte så är det faktiskt ert problem och inte mitt.
Jag trivs i min kropp.
Punkt slut!
Visst har ja mage kvar MEN jag har fött barn och jag lever mer än gärna med lite "maghäng" nemas problemas, är det någon som tycker det är fult eller ja jag vet inte så är det faktiskt ert problem och inte mitt.
Jag trivs i min kropp.
PW
Nu har jag startat igång igen med mina PW på morgonen, underbart att komma ut i skogen och vandra.
Wilmer är nöjd då är mamma nöjd.
Så check för 7 Km idag!
Wilmer är nöjd då är mamma nöjd.
Så check för 7 Km idag!
Change your lifestyle!
Aldrig har jag ångrat en sekund att jag startade med deras produkter nu har jag valt att ta del av företaget och det känns awesome!
Besök gärna min sida och läs ALLT om produkterna if you want !
MIN SIDA
Besök gärna min sida och läs ALLT om produkterna if you want !
MIN SIDA
Morgonpromenix
Jag har bestämt mig för att försöka ut & promenera innan man äter frukost.
Så idag startade vi, med den orginella 4 Km rundan!
Nervägen går bra men att dra barnvagnen uppför sen, ja det är tufft!
Nåja nu är det gjort iallafall!
7 Km
Bestämde oss för att åka hem till min mormor&morfar för att äta lite god mat.
Så bestämde jag mig för att speibga dit istället, japp så blev det.
Marcus & Wilmer tog bussen och jag tog löparskorna!
Sjöbo till Hedvigsborg 7 Km CHECK!
Nöjd
Äntligen är jag i mål!
Jag väger vad en tjej i min längd SKA väga och jag är faktiskt helt fine med min kropp nu, visst det är lite löst vid magen, men so what jag har fött min son, jag förväntar mig inte att min kropp ska se ut som när jag var 20!
Resan hit har inte varit lätt och framför allt inte roligt MEN att inte må bra psyksikt heller är inte så roligt.
ALLA KAN!!
Jag väger vad en tjej i min längd SKA väga och jag är faktiskt helt fine med min kropp nu, visst det är lite löst vid magen, men so what jag har fött min son, jag förväntar mig inte att min kropp ska se ut som när jag var 20!
Resan hit har inte varit lätt och framför allt inte roligt MEN att inte må bra psyksikt heller är inte så roligt.
ALLA KAN!!
Gravidkilona
Är snart borta!
Nu känner jg mig inte så pluffaig längre iallafall vilket är underbart!
Gamla kläder passar igen.
Men har några kilon kvar !
Baby gym
Idag var det dags för gymmet med mammi och även Wilmer följde med, gick galant han kröp rundor där på mattan och hejjade på mamma&mormor!
No rest!
Workout!
Svett
Ikväll har det vart riktigt tufft, körde först ett spinningpass på 45 min och sen direkt efter det 30 min CX Worx ( Mage & Rumpa ) jäääävlar jag trodde jag skulle spy av smärtan i magen haha det var tufft!
Yes
Jag fick en kommentar om hur jag har lyckats gå ner i vikt.
Japp jag har svettats på det jävla löpbandet och på den jävla spinning cykeln plus att jag även dricker Boode Burn.
Nej det här är inte roligt, jag längtar varje dag efter att få trycka i mig flöt mat, en pizza chips, mc donalds ja vad fan som helst egentligen, men snart är jag i mål och då är det fritt fram.
Det är ju faktiskt mest en ful ovana att äta onyttigt och det ger med sig ganska snabbt när man börjar träna.
Hade ju vart jävligt onödigt att svettas där som en gris och sedan hem och äta onyttigt?
Nu är det ju så att vi ska till Thailand nästa fredag och där kommer jag såklart inte att " banta " jag kommer njuta av min semester både av sol och mat och glass och allt som där hör till, MEN jag såg till att vi bokade ett hotell med ett gym, och jag har banne mig lovat mig själv att jag ska starta min dag med amning, sedan ner och ta någon kilometer.!
Hejja mig!
Alla kan!
/ Trött tjej som precis kommit hem från gymmet!
Japp jag har svettats på det jävla löpbandet och på den jävla spinning cykeln plus att jag även dricker Boode Burn.
Nej det här är inte roligt, jag längtar varje dag efter att få trycka i mig flöt mat, en pizza chips, mc donalds ja vad fan som helst egentligen, men snart är jag i mål och då är det fritt fram.
Det är ju faktiskt mest en ful ovana att äta onyttigt och det ger med sig ganska snabbt när man börjar träna.
Hade ju vart jävligt onödigt att svettas där som en gris och sedan hem och äta onyttigt?
Nu är det ju så att vi ska till Thailand nästa fredag och där kommer jag såklart inte att " banta " jag kommer njuta av min semester både av sol och mat och glass och allt som där hör till, MEN jag såg till att vi bokade ett hotell med ett gym, och jag har banne mig lovat mig själv att jag ska starta min dag med amning, sedan ner och ta någon kilometer.!
Hejja mig!
Alla kan!
/ Trött tjej som precis kommit hem från gymmet!
Hejja mig!
Söndag = Dokumentation!
-3 Cm i midjan sen förra söndagen!
Hejja fucking mig!
( Bilden är första bilden från start )
Stöd
Yes idag har vi redan vart på gymmet och jag hade trevligt sällskap med mig, bästa stödet!
Nu blir det hem till gammelmormor & gammelmorfar för en bit mat!
Spinning from hell!
17:15 och 45 min sitter jag här !
Sanningens tjockhet.
Vem tycker om att banta?
Finns det någon?
Jag tycker det är fruktansvärt tråkigt, dels för att jag älskar mat, och att nu då bara äta kanin mat är ju göör tråkigt.
Och även att dra sitt arsle ner till gymmet när man istället kan vara med sin familj är ju ockå göör tråkigt.
MEN jag har något som motiverar mig så mycket och som gör att jag får all den kraft att kunna ta tag i det här och det är både Marcus & Wilmer.
Marcus stöttar mig och får höra på mitt dagliga tjöt om hur tjock jag tycker att jag är, hur äckligt det smakar med pasta och potatis, att må illa av kakor och allt flöt.
Wilmer ger mig motivation på något sätt som inte går att förklara, men hans leende när jag kommer hem svettig som en körv är obeskrivlig.
Att springa skiten ur mig på löpbandet och ha Wilmer i tankarna gör att jag kan springa de sista 100 meterna med svetten som rinnger ner för ryggen. Nemas problemas.
Finns det någon?
Jag tycker det är fruktansvärt tråkigt, dels för att jag älskar mat, och att nu då bara äta kanin mat är ju göör tråkigt.
Och även att dra sitt arsle ner till gymmet när man istället kan vara med sin familj är ju ockå göör tråkigt.
MEN jag har något som motiverar mig så mycket och som gör att jag får all den kraft att kunna ta tag i det här och det är både Marcus & Wilmer.
Marcus stöttar mig och får höra på mitt dagliga tjöt om hur tjock jag tycker att jag är, hur äckligt det smakar med pasta och potatis, att må illa av kakor och allt flöt.
Wilmer ger mig motivation på något sätt som inte går att förklara, men hans leende när jag kommer hem svettig som en körv är obeskrivlig.
Att springa skiten ur mig på löpbandet och ha Wilmer i tankarna gör att jag kan springa de sista 100 meterna med svetten som rinnger ner för ryggen. Nemas problemas.
Även resultaten ger mig hopp om att jag kan gå ner!
Tack för mig och mina ord
Tack för mig och mina ord
Fight
Svettigt
Jag kämpar, men snart ger jag upp!!!
PW
Blev en powerwalk ner ända till stan för att möta Marcus och sen hämta ut Wilmers pass.
Det är nästan 4 Km till Jensens härifrån.
Det är nästan 4 Km till Jensens härifrån.
